禁ギャンブルセラピー

はじめまして、ギャンブル依存症のtomoです。ギャンブル依存症で悩んでいる方、一緒に回復の道を歩んでみませんか?あなたもわたしも仲間です。1歩1歩ゆっくり歩いていきましょう!このブログにはギャンブルをやめるヒントが詰まっています!よかったら参考にしてみてくださいね!そして一緒に頑張ってみませんか?よろしく御願いします!

ギャンブル依存症に関する本

ギャンブル依存症の人が絶対に読むべき本とは〜2017版〜

お久しぶりです
元気ですか?


僕は元気ですが
少々、忙しいです。


しばらくは本の紹介になりますが
よろしくお願いします。




言わずと知れた
田中 紀子さんの本。


帯からもう読みたくなりますね
ぜひ読んでみてくださいね。


では、また。


ところで


「あなたは本当にギャンブルをやめたいですか?」


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どうしても、ギャンブルをやめられなくなったら読む本。

借金残額 249454円 この事実を忘れないように!!


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カウンセラーの立場から、そして、ギャンブル依存症の母を持つ娘としての立場から書かれていて、とても参考になりました。


特に感情日記をつけることや、自分でもできることが多く書かかれています。日記をつけることが自分と向き合うことになるそうです。そうすることでセルフカウンセリングもできるようになると著者は書いています。


僕もできそうなことや、当てはまることが多かったので、実践していきたいと思っています。図書館などにも置いてあるので、読んでみてくださいね。


今日も賭けない一日をありがとうございました。




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