禁ギャンブルセラピー

はじめまして、ギャンブル依存症のtomoです。ギャンブル依存症で悩んでいる方、一緒に回復の道を歩んでみませんか?あなたもわたしも仲間です。1歩1歩ゆっくり歩いていきましょう!このブログにはギャンブルをやめるヒントが詰まっています!よかったら参考にしてみてくださいね!そして一緒に頑張ってみませんか?よろしく御願いします!

ギャンブル依存症

自分のスリップの傾向を知ろう。

あなたがスリップするときはどういう時ですか?
例えば僕は土曜日の少しのお金、時間が余る時が


危険です
自分がスリップしそうな時を知ることによって


対策を立てることができます
例えば、土曜日はお金を下ろせないようにしようとか


そういうことも学んでいきましょう


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ありがとうございました。

誰かに話してみること。

ギャンブル依存症の人は
孤独で誰かに相談することができない場合があります。


そうしているうちに増々孤独になり
ギャンブル依存症の深みにはまっていくことになります。


誰でもいいです。
話せる人を探してみましょう


「実は僕、ギャンブルがやめられなくて困っているんだ」
そう話すことで気が楽になることもあるかもしれません。


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